Par Kenra Professional
De la même façon qu'il y a des avantages à avoir une routine de maquillage ou une routine de soins de la peau, il y a une grande valeur à construire une routine de soins capillaires efficace. Tout le monde souhaite que ses cheveux soient aussi sains et éclatants que possible, mais tout le monde ne peut pas atteindre cet objectif de la même manière. Les cheveux varient d'une personne à l'autre en termes de longueur, de texture, de style, etc. L'élaboration d'une routine pour vos cheveux peut demander du temps et des efforts, mais ce n'est pas impossible.
Aujourd'hui, nous allons vous donner quelques conseils pour concevoir une routine de soins capillaires qui vous convienne.
Connaissez vos cheveux
La première étape pour établir votre routine devrait être de vous familiariser avec vos cheveux. Vous devez savoir avec quoi vous travaillez si vous voulez donner à vos cheveux une chance équitable d'être à leur meilleur. En effet, les besoins des cheveux peuvent varier d'une personne à l'autre. Il n'existe pas de routine capillaire universelle. La qualité et la texture de vos cheveux joueront un rôle majeur dans la détermination des méthodes à appliquer et des produits à utiliser pour améliorer et maintenir la santé de vos cheveux. Type de cheveux La façon la plus simple de connaître vos cheveux est d'identifier leur texture et de déterminer votre type de cheveux qui est génétiquement déterminé par la forme de vos follicules pileux. Généralement, il existe quatre types de cheveux : raides, ondulés, bouclés et crépus. Cependant, la détermination de votre type exact est également basée sur la tension de vos mèches. Par exemple, des cheveux extrêmement ondulés ont un aspect et une fonction différents de cheveux légèrement ondulés, c'est pourquoi ces distinctions sont importantes.
Connaître votre type de cheveux peut mieux vous permettre d'identifier les tendances naturelles de vos cheveux afin que, lorsque vous les traitez, vous sachiez exactement ce dont ils ont besoin. Voici quelques exemples de la façon d'appliquer cela pour chaque type de cheveux.
Si vous avez les cheveux raides, qui ont tendance à devenir gras, vous voudrez peut-être éviter les produits contenant une quantité excessive d'huile. Si vous avez les cheveux ondulés, qui peuvent avoir tendance à s'aplatir, vous pouvez essayer les gels au lieu des crèmes. Si vous avez les cheveux bouclés, qui sont souvent sujets aux frisottis, surtout lorsqu'ils sont exposés à l'humidité, vous pouvez bénéficier de produits et de méthodes de séchage des cheveux qui combattent spécifiquement le temps humide. Si vous avez les cheveux crépus, ce qui rend parfois difficile l'uniformité de leur définition, vous pourriez vouloir utiliser un après-shampoing sans rinçage.
Qualité des cheveux Une fois que vous avez identifié votre type de cheveux, vous pouvez passer à l'analyse de l'état actuel de la santé de vos cheveux. Déterminer si vos cheveux présentent des signes de dommages est essentiel pour construire une routine de soins capillaires efficace afin de savoir quels problèmes vous devez cibler. Les cheveux sont naturellement vulnérables aux dommages, alors si vous pensez que vos cheveux ont pu subir des blessures au fil des ans, ne vous inquiétez pas; vous n'êtes pas seul ! La santé de vos cheveux dépend fortement de vos cuticules capillaires internes qui proviennent de cellules mortes qui se chevauchent en couches et créent des écailles protectrices pour la tige du cheveu. Comme ces écailles sont responsables de la protection de vos cheveux, les dommages peuvent commencer à s'accumuler lorsqu'elles se désagrègent et que la couche protectrice externe est perdue.
Voici quelques-uns des signes les plus courants de dommages capillaires :
- Sécheresse - Fourches - Cassure - Frisottis - Changement de texture - Manque de définition - Manque d'élasticité - Diminution du volume
Ces dommages peuvent être causés par n'importe quoi, des produits chimiques dans la coloration capillaire à trop de temps au soleil. Vous connaissez vos cheveux mieux que quiconque, vous êtes donc certainement le meilleur juge pour savoir si vos cheveux ont plus de difficultés que d'habitude, mais si cela vous est accessible, vous pouvez également envisager une visite au salon pour une consultation avec un styliste professionnel afin d'examiner les dommages potentiels aux cheveux.
Une fois que vous avez identifié les problèmes existants avec vos cheveux ou les domaines que vous souhaitez améliorer, vous pouvez concevoir votre routine de soins capillaires en conséquence. Par exemple, si votre principale difficulté est la sécheresse, vous pouvez vous assurer d'incorporer des produits et des méthodes qui favorisent l'hydratation et l'humidité.
Utilisez-le à bon escient
Maintenant que vous connaissez vos cheveux comme le fond de votre poche et que vous avez une meilleure idée de ce que vous recherchez, vous pouvez utiliser ces connaissances pour élaborer votre routine de soins capillaires. N'oubliez pas : la routine de chacun sera différente. Nous voulons que vous formuliez le système qui vous sera le plus bénéfique, c'est pourquoi plutôt que de vous donner une procédure pas à pas à suivre, nous vous fournirons des idées faciles et efficaces que vous pourrez choisir d'appliquer à votre routine unique. Conseils pour le shampoing Un produit que vous devriez envisager d'intégrer périodiquement à votre routine de soins capillaires est le shampoing clarifiant. Avec le temps, vos cheveux peuvent être alourdis par l'accumulation de saleté, d'huile et d'anciens produits sur votre cuir chevelu. Le shampoing clarifiant est essentiellement conçu pour agir comme votre bouton de réinitialisation. Le produit peut vous offrir un nettoyage en profondeur qui cible cette accumulation indésirable. La raison pour laquelle nous suggérons d'utiliser un shampoing clarifiant périodiquement plutôt qu'à chaque lavage est due à la puissance du produit. L'utilisation excessive de shampoings clarifiants peut entraîner l'élimination accidentelle des huiles et des nutriments sains et bénéfiques de votre cuir chevelu. Essayez d'utiliser le shampoing pas plus d'une fois par semaine mais pas moins d'une fois par mois et ajustez selon vos besoins. Nous voulons également mettre en garde contre les lavages excessifs lors de l'élaboration de votre routine. De la même manière que se laver les cheveux trop rarement peut avoir des conséquences négatives comme des cheveux gras et ternes, se laver trop fréquemment peut aussi causer des dommages. Évitez la sécheresse et les démangeaisons qui découlent de cette habitude en utilisant un shampoing sec. Le shampoing sec n'est pas destiné à nettoyer vos cheveux de la même manière qu'un shampoing ordinaire, mais plutôt à vous éviter de devoir vous laver les cheveux plus tôt que d'habitude. Le produit absorbe les huiles de vos cheveux, empêchant l'apparition de graisse et de saleté. Comme pour tout autre produit, veillez à ne pas trop utiliser votre shampoing sec.
Conseils pour l'après-shampoing Un autre produit à inclure occasionnellement dans votre routine de soins capillaires est un après-shampoing en profondeur. Les après-shampoings en profondeur visent à restaurer les huiles naturelles de vos cheveux, ainsi qu'à améliorer leurs niveaux d'hydratation. Il fonctionne de manière similaire à un après-shampoing ordinaire, sauf qu'il produira des résultats plus durables. Il est sûr de faire un traitement en profondeur à vos cheveux de deux à quatre fois par mois. Les cheveux extrêmement secs peuvent être traités en profondeur chaque semaine, mais comme pour le shampoing clarifiant, des ajustements doivent être faits si nécessaire.
Conseils pour le démêlage Démêler les cheveux peut entraîner une casse importante si cela est mal fait. Inversement, démêler en toute sécurité peut apporter de nombreux avantages à vos cheveux. Brosser vos cheveux en douceur peut aider à stimuler votre cuir chevelu et à augmenter le transport des nutriments vers vos follicules pileux, ainsi qu'à renforcer les cheveux en répartissant le sébum le long de la tige. Il existe deux méthodes infaillibles pour rendre votre processus de démêlage plus doux. La première est de démêler pendant que vous êtes sous la douche. Les cheveux sont plus élastiques lorsqu'ils sont mouillés, alors peignez vos cheveux pendant que vous avez votre après-shampoing pour réduire les tiraillements et les tractions. La seconde est d'utiliser un démêlant. Nous recommandons le Pearl Detangler de Kenra Platinum. Les démêlants ajouteront plus d'humidité à vos cheveux humides pour augmenter la maniabilité de démêler ces nœuds.
Utiliser le bon peigne lors du démêlage devrait également être une partie importante de votre routine de soins capillaires. Il existe une variété de types de peignes, tous conçus à des fins différentes, il est donc préférable de choisir celui qui convient le mieux à vos besoins. Pour le démêlage, cependant, nous vous recommandons d'essayer un peigne à dents larges. Les dents des peignes à dents larges sont plus espacées que sur d'autres peignes, ce qui leur permet de fonctionner même sur des types de cheveux épais. L'utilisation de ce type de peigne spécifique sur vos cheveux mouillés vulnérables diminuera vos chances d'avoir des fourches induites par le démêlage.
Conseils de séchage Pour sécher vos cheveux, évitez d'utiliser une serviette. Que vous cherchiez à tapoter vos cheveux pour les sécher ou à les attacher après un lavage, le frottement des serviettes peut faire plus de mal que de bien. Au lieu de cela, procurez-vous une serviette en microfibre. Les minuscules fibres de ces serviettes n'accrocheront pas vos mèches de cheveux et absorberont l'eau mieux que les serviettes traditionnelles. Si une serviette en microfibre n'est pas disponible, utilisez un vieux T-shirt doux de la maison pour obtenir un effet similaire. Une exposition excessive à la chaleur des outils de coiffage comme ceux-ci peut causer des dommages thermiques à vos cheveux, donc lorsque vous utilisez un sèche-cheveux, il est préférable qu'il ait des réglages de chaleur réglables. De cette façon, vous avez plus de contrôle sur la quantité de chaleur que vous appliquez à vos cheveux en une seule fois. Par précaution supplémentaire, il est judicieux d'inclure l'application de protecteurs thermiques, tels que le Heat Block Spray 22 de Kenra Platinum, comme une partie constante de votre routine de soins capillaires.
Enfin, pour celles qui ont les cheveux bouclés, nous recommandons fortement d'investir dans un embout diffuseur. Un diffuseur répartira le flux d'air de votre sèche-cheveux sur une plus grande surface de manière plus contrôlée, ce qui vous donnera des boucles plus volumineuses et mieux définies. Lorsque vous avez fini de coiffer vos cheveux, appliquez un spray de finition à tenue forte pour les fixer.
Construisez une routine qui vous convient
L'élaboration de votre routine de soins capillaires parfaite peut impliquer des essais et des erreurs, mais le résultat en vaut la peine. Selon la texture de vos cheveux et vos préférences, vous voudrez peut-être inclure :
- Masques capillaires - Suppléments de protéines et vitamines - Éviter l'eau chaude ; rincer à l'eau tiède ou froide - Nettoyer minimalement - Utiliser un produit coiffant tel que de la mousse - Utiliser un shampoing clarifiant pour éliminer l'accumulation de produit - Utiliser un spray protecteur de chaleur - Dormir avec les cheveux en tresses ou en nœuds bantous - Utiliser un démêlant avant de brosser vos cheveux
Essayez d'utiliser des produits et des méthodes qui, selon vous, aideront vos cheveux à atteindre leur plein potentiel et n'hésitez pas à demander conseil à un professionnel.
Sources: Cheveux sains : qu'est-ce que c'est ? | PubMed
Types de cheveux : Comment coiffer et prendre soin de votre type de cheveux | Healthline
Sébum : Qu'est-ce que c'est, comment enlever l'excès sur le visage, les cheveux, le cuir chevelu, et plus | Healthline
