Comment dormir avec des cheveux bouclés sans les abîmer

A profile portrait of a woman with a full head of voluminous, defined auburn-brown curls cascading past her shoulders, smiling softly against a light neutral background. Featured image for blog post: How To Sleep With Curly Hair Without Ruining It

Par Kenra Professional

Si vous vous êtes réveillée après une bonne nuit de sommeil en constatant que vos cheveux bouclés étaient en désordre, vous n'êtes pas la seule. Vous ne savez pas ce que vous faites quand vous dormez. Vous vous agitez, vous vous retournez, vous roulez et vous vous blottissez dans votre oreiller. La seule preuve de ce que vous avez fait au pays des rêves se manifeste par l'état de vos cheveux le matin.

Bien qu'il n'existe pas de moyen infaillible de vous assurer de rester parfaitement immobile pendant votre sommeil, il y a beaucoup de choses que vous pouvez faire pour éviter que vos cheveux bouclés ne soient écrasés, emmêlés, aplatis ou frisottés pendant la nuit. Quelques minutes de préparation au coucher peuvent vous aider à vous réveiller presque prête à partir.

Dormir avec un objectif capillaire en tête

À la fin d'une longue journée, vous n'avez qu'une envie : vous allonger. Vous brosser les dents et vous glisser sous la couette sans prendre quelques instants pour préparer vos cheveux n'est pas le choix le plus judicieux pour protéger vos boucles. Préparer votre lit est la première étape.

Les tissus en satin et en soie réduisent les frottements. Ils sont doux au toucher et luxueux. Si vous cherchiez une excuse pour vous offrir des taies d'oreiller et des draps en soie, vos cheveux bouclés sont la raison parfaite. Réduire les frottements entre vos cheveux et votre oreiller peut minimiser les frisottis et la casse potentielle pendant la nuit.

Pour une protection supplémentaire contre les frottements, porter un bonnet en soie ou envelopper vos cheveux dans un foulard en soie avant de dormir vous aidera à couvrir toutes les bases. Cela procure également une sensation de douceur et de fraîcheur, ce que vous pourriez trouver relaxant lorsque vous êtes prête à vous assoupir.

La deuxième étape consiste à préparer vos cheveux. La meilleure façon de préparer vos cheveux dépend en grande partie de vos objectifs. Comment voulez-vous avoir l'air au réveil ? Quel type de boucle essayez-vous de préserver ? Garder des boucles serrées Les nœuds bantu sont excellents pour protéger les boucles serrées pendant la nuit. Ils peuvent être réalisés sur cheveux humides ou secs, ce qui en fait une solution précieuse pour les personnes qui préfèrent se doucher ou se baigner avant de dormir.

Avant de sectionner vos cheveux pour créer des nœuds bantu, tenez compte de la taille des boucles. Plus le carré est petit, plus les boucles seront serrées. Il y aura peut-être un peu d'essais et d'erreurs pour déterminer la taille parfaite, et quelques nuits de pratique vous aideront à y arriver.

Si vos cheveux sont mouillés, vaporisez-les avec l'après-shampooing sans rinçage Kenra Daily Provision avant de terminer vos nœuds. Si vos cheveux sont secs, utilisez Daily Provision en conjonction avec le Triple Repair Split End Mending Serum pour protéger contre la casse.

Des boucles avec beaucoup de volume Protéger et préserver des boucles volumineuses demande un minimum d'effort. La plupart du temps, attacher les cheveux en chignon sur le dessus de la tête suffit. Utilisez un grand chouchou en soie pour maintenir les cheveux en place sans friction.

Le plus grand défi est d'éviter une marque dans vos cheveux et d'empêcher les pointes de se froisser à des angles étranges. Gardez votre chouchou le plus lâche possible. Si vous attachez votre chignon trop serré, votre chouchou interrompra votre motif de boucles d'une manière qu'il ne sera pas facile de réparer le matin. Laissez les pointes de vos cheveux hors de votre chignon pour éviter qu'elles ne s'entortillent de manière inconfortable dans vos cheveux.

Boucles lâches et ondulées Si vos cheveux sont naturellement ondulés sans être nécessairement bouclés, les tresses sont la meilleure solution. Plus il y a de tresses, plus il y a d'ondulations. Une seule tresse préservera le corps de vos cheveux. Sectionner vos cheveux de manière égale et tresser en deux, quatre, six ou huit parties augmentera le volume de vos cheveux. Le résultat final sera une ondulation glamour et naturelle.

Si vous voulez plus de volume près de la racine, utilisez plutôt des tresses françaises. Les tresses françaises sont souvent utiles pour éviter les nœuds ou les mèches près du cuir chevelu. Les torsades en deux sections atteindront un objectif similaire avec un peu moins d'effort, mais ne produiront peut-être pas autant de corps.

Vaporisez avec Daily Provision pour des cheveux plus doux et plus brillants le matin.

Dormir sur cheveux mouillés ou secs La plupart du temps, dormir sur des cheveux bouclés mouillés n'est pas le geste le plus sûr. Si vous allez dormir avec des nœuds bantu, les cheveux humides peuvent ne pas être si risqués. Si vous faites autre chose que des nœuds bantu, vous voudrez peut-être reconsidérer l'idée de vous coucher avec la tête mouillée.

Tous les cheveux sont poreux, et certains cheveux le sont plus que d'autres. Les cheveux colorés ou abîmés ont tendance à retenir plus d'eau, et l'eau est lourde. Elle alourdit les boucles et étire les cheveux, les rendant vulnérables et fragiles. Avec le temps, cela affaiblit les cheveux et contribue à davantage de casse. Afin de maintenir la santé et l'intégrité structurelle de vos cheveux, vous devez les garder secs aussi souvent que possible.

Vous n'avez pas nécessairement besoin de sécher vos cheveux au sèche-cheveux avant de dormir. Laisser vos cheveux sécher à l'air libre autant que possible est généralement suffisant. Sécher délicatement vos cheveux avec une serviette peut aider, mais vous ne devriez jamais dormir avec vos cheveux mouillés enveloppés dans une serviette, un bonnet ou un foulard. Cela retient l'humidité et peut laisser vos cheveux sentir le moisi ou l'humidité le matin. Cette odeur de sous-sol persistera jusqu'à ce que vous laviez et séchiez correctement vos cheveux à nouveau.

Bien que vous puissiez techniquement dormir avec un masque capillaire, cela pourrait être salissant. Cela ajoutera également une étape supplémentaire à votre routine matinale. Si vous préférez éviter de vous coucher les cheveux mouillés, appliquez le Kenra Platinum Restorative Reconstructor avant de prendre une douche.

Faites votre lessive, étudiez ou regardez quelques épisodes de votre émission préférée pendant que le reconstructeur répare et reconstitue vos cheveux. Rincez-le sous la douche et laissez vos cheveux sécher avant d'aller dormir.

Prévenir les frisottis du matin

Le frottement et l'humidité sont les principales causes des frisottis. À moins que vous ne dormiez dans un endroit chaud et humide, si vous vous réveillez avec des frisottis, votre taie d'oreiller pourrait être en cause. Changer de taie d'oreiller et utiliser des foulards en soie peut aider à réduire les frottements pendant la nuit.

Si vos cheveux sont capricieux, appliquez la Crème Définition Boucles 5 de Kenra avant de dormir. Elle aide à prévenir les frisottis et les mèches rebelles et peut également résister à l'humidité. Au réveil, vos cheveux devraient être domptés et protégés contre les effets frisottants de l'environnement.

Utilisez la Crème Définition Boucles en conjonction avec la méthode de préparation du lit conçue pour vous donner la coiffure que vous souhaitez le matin.

Votre routine de coiffage du matin

Protéger vos cheveux pendant votre sommeil contribuera grandement à simplifier votre routine de coiffage matinale. Cela dit, les effets de la gravité et du fait d'être allongé entraîneront inévitablement de petites imperfections nécessitant de légers ajustements. Il ne devrait pas vous falloir plus de quelques minutes pour réaliser une coiffure simple qui met en valeur vos boucles saines et magnifiques.

Avant de défaire vos nœuds, torsades, tresses ou chignon haut, utilisez une quantité modeste d'Huile Hydratante Kenra. Détachez vos cheveux et laissez-les reposer une minute. L'huile absorbera et conditionnera vos cheveux tout en ajoutant de la brillance à vos boucles. Brossez-vous les dents, choisissez vos vêtements, maquillez-vous, buvez votre café. Laissez vos cheveux un peu de temps avant d'essayer de les coiffer.

La clé pour garder vos boucles en parfait état tout au long de la journée est d'éviter de les manipuler excessivement. Brosser vos cheveux de manière excessive peut créer un volume incontrôlable. Les boucles peuvent se détendre et ajouter un corps ingérable à vos cheveux. Peigner doucement vos cheveux avec un peigne à larges dents peut légèrement détendre les boucles de leur état resserré sans les faire se défaire.

Si vos boucles ont tendance à tomber ou à se relâcher tout au long de la journée, terminez votre coiffure avec la Laque de coiffage 21 de Kenra pour que vos cheveux conservent une boucle parfaite tout au long de la journée. Ce spray est léger et sans alcool pour une rétention d'humidité maximale pour vos boucles ! Il n'alourdira pas vos cheveux et n'entraînera pas l'affaissement des boucles à l'heure du déjeuner.

Tout est question de routine

Ce serait merveilleux si tout le monde pouvait se réveiller avec des cheveux parfaits et ne jamais avoir à se soucier de quoi que ce soit, mais il n'y a pas de baguette magique pour faire disparaître les préoccupations capillaires. La meilleure alternative est une routine simple et gérable pour faire des beaux cheveux bouclés un processus facile d'entretien. L'utilisation des bons produits et le fait de passer quelques minutes supplémentaires à prendre soin de ses cheveux avant de dormir facilitent grandement le matin.

Kenra Professional a exactement ce dont les stylistes et les professionnels de la coiffure ont besoin pour aider les cheveux bouclés à atteindre leur plein potentiel.

Sources :

Pourquoi je ne reviendrai jamais aux taies d'oreiller en coton | Lifestyle Collective

Nœuds Bantu : coiffures, astuces et conseils | Black Doctor

Un aperçu de la porosité capillaire | New York Society of Cosmetic Chemists

Cheveux sains : qu'est-ce que c'est ? | Journal of Investigative Dermatology Symposium Proceedings

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